دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - میان وعده
ای میان وعده های مفید را در ساعات کار نام... ها انواع توت ها و سبزیجات را در میان وعده... میان وعده های مناسبی هستند این پزشک توصیه می کند... چیزکیک کم شیرین به عنوان میان وعده های سالم مصرف...
کد خبر: ۳۴۹۶۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۱۶


مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت؛
اهمیت این وعده غذایی هم بیشتر می شود وی گفت... وعده های غذایی باید ۲ ساعت پیش از امتحان مصرف... خواب پرهیز کنند وی ادامه داد در وعده ناهار پیش... در ایام امتحانات نباید وعده های غذایی را حذف کرد...
کد خبر: ۳۴۴۸۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۰۲


تاکنون تصور کردید که میان وعده انتخابی شما در مورد... انتخاب میان وعده شور و یا شیرین شخصیت شما را...
میان وعده با طعم شیرین انتخاب می کنند و افرادی... دوستانه هستند افرادی که میان وعده با طعم شور را... شهری ۱۰ درصد هستند محققان دریافتند افراد انتخاب کننده میان... وعده شور در هنگام تماشای تلویزیون فیلم های علمی تخیلی...
کد خبر: ۳۴۱۷۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۲۷


مصرف یک وعده غذایی کامل درست پیش از دویدن نیز...
انواع مواد غذایی که باید در وعده غذایی پیش از... یک وعده غذایی کامل درست پیش از دویدن نیز ایده... کرامپ گرفتگی منجر شود به طور متوسط باید یک وعده... پیش از دویدن یا یک میان وعده کوچک را حدود...
کد خبر: ۳۴۰۷۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۲۵


خوب یک میان وعده خوشمزه یا حتی یک بطری شراب...
کد خبر: ۳۳۹۴۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۲۲


به همراه نان برای صبحانه یا میان وعده مصرف کنید...
کد خبر: ۳۳۳۸۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۱۱


آرد نخودچی ماکارونی نخود نخود پخته شده برای میان وعده... به هر وعده غذایی اضافه شود یکی از موارد مورد...
کد خبر: ۳۳۳۸۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۱۱


۲ میان وعده های سالم را در اطرافتان قرار نمی... دهید همیشه کنار خودتان میان وعده های سالم و مقوی... بخورید گرسنه شدن بین وعده های غذایی طبیعی است و... عنوان میان وعده بخورید برای اینکه سراغ میان وعده های...
کد خبر: ۳۳۰۵۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۵


- به عنوان مثال هنگام صبح میانه روز اواخر بعد... ادویه پرهیز کنید مصرف اریترومایسین همراه با یک وعده غذایی... یا میان وعده ممکن است کمک کند استفراغ و اسهال... وعده های غذایی کوچک تر با تکرر بیشتر می تواند...
کد خبر: ۳۲۹۴۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۲


به عنوان یک میان وعده ی سالم و مغذی نارنگی... زمانی که گرسنه شدید به عنوان میان وعده نوش جان...
کد خبر: ۳۲۸۳۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۳۱